Muchas veces nos olvidamos o no hacemos caso a la fatiga que nos ataca al subir una escalera o a esa tos persistente que nos acompaña por las mañanas.Lo cierto es que nuestro aparato respìratorio esta pidiendo auxilio.
Octubre 2006
Archivo mensual
Dale vacaciones al tabaco
Publicado Mar 31 Oct 2006, archivado en GeneralEl Yoga es mas efectivo que los fármacos para el insomnio ?
Publicado Lun 30 Oct 2006, archivado en Medicina alternativa , Noticias de MedicinaLa ciencia es terminante al delimitar las consecuencias del insomnio: alteración del humor, dificultad para pensar y concentrarse, pérdida de reflejos, depresión, cefaleas, dificultades motoras y cognitivas que ponen en juego la calidad de vida y el funcionamiento social.En lo que no hay consenso es a la hora de unificar estrategias terapéuticas. De un lado, quienes apelan a la psicofarmalogía (hipnóticos, antidepresivos, relajantes musculares etc.). Del otro, quienes defienden las alternativas mas naturales: yoga, meditación, técnicas de relajación, dieta, control de estímulos.
Sentirse bien: y por qué no una siesta?
Publicado Dom 29 Oct 2006, archivado en GeneralSi les parece una falta de disciplina entregarse a ese sueñito tan atrayente que nos invade después de un buen almuerzo, les contamos que deberíamos justamente darle a nuestro organismo el descanso que nos pide.
Terapias Energéticas: respiración holotrópica
Publicado Dom 29 Oct 2006, archivado en Medicina alternativaEsta disciplina fue desarrollada por el Dr. Stanislav Grof y su esposa hace mas de 30 años. Se combina una forma especial de respirar con múscia evocativa y se hace un trabajo específico que apunta al desbloqueo energético. El objetivo es llegar a recuperar las energías almacenadas, ya que algunos productos de la memoria que están ocultos pueden ser expresados.
Terapias energéticas: magnoterapia
Publicado Sab 28 Oct 2006, archivado en Medicina alternativaEl efecto de los imanes fue utilizado hace siglos por Cleopatra, quien se colgaba uno sobre la frente para conservar intacta su belleza.
Terapias energéticas: Bioenergética
Publicado Jue 26 Oct 2006, archivado en Medicina alternativaLa bioenergética focaliza la atención en el uso que se le da a la energía, entendiendo que aquello que nos haya sucedido sobre todo en la infancia, queda estructurado en el cuerpo.Muchas personas que tienen problemas utilizan gran parte del caudal de su energía vital para mantener una imagen y fingir que todo esta bien.
Terapias de la energía: la gemoterapia
Publicado Mie 25 Oct 2006, archivado en Medicina alternativaEsta terapia proviene de la India y se aplica para malestares provenientes del estrés y enfermedades psicosomáticas. Las gemas ( piedras preciosas y semi preciosas como el cuarzo, amatistas, etc.) actúan sobre los centros de energía corporales llamados chakras en la medicina hindú. Un malestar o una enfermedad produce un cambio en la vibración de estos centros bloqueándolos o sobre activándolos.
El poder curativo de la risa
Publicado Lun 23 Oct 2006, archivado en GeneralDesde tiempos remotos la risa ha sido objeto de estudios. Esta expresión típica de los seres humanos no solo expresa emociones sino que además ayuda a liberar tensiones. Pero por supuesto, esto no es todo.
Lifting sin bisturí
Publicado Lun 23 Oct 2006, archivado en Procedimientos no quirúrgicos , Belleza corporalPara estar bien, borrar marcas de cansancio y quitarse años de encima ya no es necesario entrar a un quirófano
Las alternativas son varias y todas muy eficaces:
El invierno y la salud
Publicado Mie 18 Oct 2006, archivado en GeneralEl invierno trae consigo elementos maravillosos. Arboles de todos los colores, el deleite de sentarse en forma acogedora frente al fuego de un hogar, el placer de tomar u rico té con galletas y mermelada o deportes en la nieve. Qué bueno sería poder disfrutar de todos esto sin la molestia de un resfrío, un catarro o una tos que no da tregua.